Cosa è Odaka Yoga?
FLUIRE SENZA GIUDIZIO
Odaka Yoga è uno stile contemporaneo nato da Roberto Milletti (Sensei) e Francesca Cassia (Niji).
Nel rispetto della tradizione dello yoga, la pratica si fonde con il Bushido (la via del Gierriero) e la biomeccanica corporea.
Odaka trova ispirazione nell’osservazione del moto dell’oceano. La pratica è infatti caratterizzata da movimenti ad onda che si originano dal coccige. I ritmi e i moti dell’oceano vengono quindi riprodotti nel corpo, permettendo di entrare nell’asana e fluire tra le pose nel rispetto del proprio corpo. Odaka è quindi uno stile fluido dove la transizione è importante tanto quanto la posa.
Sessioni di:
- Odaka Yoga
- Yoga Trauma Informed
- Yoga Accessibile
- Yoga su sedia
Nel flow della pratica Odaka viene coltivato l’ascolto del corpo e acquisita una maggior consapevolezza. Si sciolgono rigidità fisiche, mentali ed emotive, ritroviamo spazi di possibilità, permettiamo all’energia di fluire e alla mente di ritrovare uno stato di centratura e flessibilità.
Dalle onde del mare alle onde del nostro corpo, così da ritrovare in noi la forza liquida e l’adattabilità che caratterizza l’elemento acqua. Contattarla nel corpo per ritrovarla nella mente.
Fluire senza giudizio verso la propria posa e la propria autentica espressione.
Dal tappetino alla vita.
Guerrieri Odaka, Guerrieri di gentilezza.
- Ovunque tu siaattraverso la modalità Online
- In presenzanello studio di Monza
Siamo Yoga.
Non diveniamo, ma fluiamo con la nostra vera natura
Odaka Yoga