Ci siamo quasi! 
Sta per iniziare il nuovo ciclo di incontri gratuiti e aperti di Mindfulness.
Esploreremo i 7 pilastri della mindfulness… e non solo.
Accanto a queste attitudini fondamentali, porteremo l’attenzione anche ad altre qualità interiori.
Piccoli semi da coltivare e nutrire, per abitare in modo più ecologico il nostro spazio interiore.
Come ci ricorda Jon Kabat-Zinn:
“Le intenzioni creano le premesse per ciò che può accadere. Mantenere vivi certi atteggiamenti verso la pratica è in effetti parte integrante dell’addestramento alla consapevolezza; è un modo per canalizzare la nostra energia con la massima efficacia, ai fini della crescita e della guarigione.”
Si comincia giovedì 25 alle 20.30 con due pilastri:
Non giudizio Mente del principiante
Ti aspettiamo! 
Per maggiori informazioni: https://liberamentemdr.it/events/consapevolmente-incontro-mensile-gratuito-di-mindfulness/
Per iscriverti e ricevere il link scrivi a: liberamentemdr@gmail.com
