Chi Sono

Nel 2008 mi sono laureata in Psicologia Clinica presso l’Università Bicocca di Milano e subito dopo ho proseguito con la specializzazione in Psicoterapia cognitivo- comportamentale. 

Dal 2011 svolgo attività clinica di sostegno psicologico e psicoterapia rivolta principalmente ad adulti. Per diversi anni ho lavorato anche in ambito scolastico, nell’area della disabilità e degli interventi domiciliari per minori e nuclei familiari in difficoltà. 

Sono costantemente in cammino e in esplorazione. Questo mi ha portato ad intraprendere diverse formazioni. Ogni tassello ha rappresentato prima di tutto un percorso nutriente e trasformativo a livello personale.

Il tema del trauma psicologico è sempre stato uno dei miei principali interessi. Per questo ho svolto alcuni anni di tirocinio e volontariato in questo ambito. Ho frequentato inoltre la formazione EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), certificandomi come Practitioner.

Mi sono specializzata inoltre in:

Mi sono formata nel protocollo MBCT specifico per il DOC (Terapia Cognitiva Basata sulla Mindfulness per il Disturbo Ossessivo Compulsivo), nel training per la consapevolezza alimentare MB-EAT (Mindfulness-based Eating Awareness) e approfondito l’approccio Mindfulness Trauma Sensitive. Recentemente, spinta dall’interesse nei confronti della tematica, ho partecipato al percorso di accompagnamento spirituale alla morte presso l’Associazione Sati Mudita. Oltre ai percorsi formativi, una parte fondamentale è il mantenimento della mia pratica personale e la partecipazione a ritiri e residenziali. 

Negli ultimi anni sono approdata allo Yoga, in particolare ad Odaka Yoga. Uno stile fluido, innovativo e nello stesso tempo rispettoso della tradizione che trova ispirazione nel moto dell’oceano e delle sue onde. La curiosità per tutto ciò che porta attenzione allo spazio di possibilità mi ha portato ad approfondire l’area dello Yoga Accessibile.

Non voglio imparare a non aver paura, voglio imparare a tremare.
Non voglio imparare a tacere, voglio assaporare il silenzio da cui ogni parola vera nasce.
Non voglio imparare a non arrabbiarmi, voglio sentire il fuoco, circondarlo di trasparenza che illumini quello che gli altri mi stanno facendo e quello che posso fare io.
Non voglio accettare, voglio accogliere e rispondere.
Non voglio essere buona, voglio essere sveglia.
Non voglio fare male, voglio dire: mi stai facendo male, smettila.
Non voglio diventare migliore, voglio sorridere al mio peggio.
Non voglio essere un’altra, voglio adottarmi tutta intera.
Non voglio pacificare tutto, voglio esplorare la realtà anche quando fa male, voglio la verità di me.
Non voglio insegnare, voglio accompagnare.
Non è che voglio cosi, è che non posso fare altro.